Echte self-care is helen van binnenuit en stapje voor stapje veranderen. Het is geen quik-fix dat je door een paar rustdagen bereikt, echte self-care is het onderzoeken van wat jou blij maakt, wat jou in verbinding met jezelf brengt en wat jou een fijner mens maakt. De basis die hieraan ten grondslag ligt is het investeren in de belangrijkste relatie van je leven: die met jezelf.
Ben je er klaar voor om de relatie met jezelf te verstevigen om vanuit daar verder te groeien?
Zelf heb ik dit ook mogen ervaren. Ik help jou hier graag bij.
Een intensieve reis naar binnen waarin energetische en dynamische massagetechnieken samengaan met een holistische aanpak
De voordelen van een holistische massage
Een holistische massage duurt 90 of 120 minuten. Tijdens de sessie van 120 minuten ervaar je een langere massage en een coachgesprek als jij hier behoefte aan hebt.
Als oude spanningen worden losgelaten ontstaat ruimte voor het lichaam om zich te herstellen. Hierdoor boost je niet alleen je zelf helende vermogen en sta je steviger in je schoenen maar ook je intuïtie wordt versterkt.
Vanuit een sterke intuïtie kun je beter beslissingen nemen.
Lichaamstaal vormt een belangrijke sleutel. Om jou te begeleiden in het bewustwordingsproces. Zo kunnen spanningen in de rug, nek of schouders bijvoorbeeld signalen zijn dat je lasten draagt, controle houdt of dat emoties nog niet of nog niet volledig zijn verwerkt. Het lichaam kun je vanuit een holistische visie zien. Als een spiegel van aspecten uit je leven.